Het begrip yoga is afkomstig uit het Sankriet (Oud Indiase taal) en betekend verbinden. Yoga staat voor de verbinding van lichaam en geest door middel van de ademhaling. Ondanks de fysieke en mentale voordelen die yoga kan bieden is yoga een echte levensstijl.
Creëer een gezond en gelukkig leven!
Traditioneel gezien heeft yoga als doel om een gezonder en gelukkiger leven te creëren. Yoga biedt rust en brengt je uit je hoofd (gedachten) meer naar je hart (gevoel). Leven vanuit je hart brengt je dichter bij jezelf en in een liefdevolle verbinding tot anderen. Naast de vele fysieke en mentale voordelen verhoogt yoga je bewustzijn waardoor je meer leert over wie jij bent en wat jij nodig hebt in het leven. Yoga brengt je in je kracht door steeds opnieuw te kiezen voor liefde in plaats van angst. Het is belangrijk om je eigen angsten aan te kijken en ze te overstijgen en transformeren.
Yoga is voor iedereen! In welke leeftijdsfase je je ook bevindt. Ook als je al wat ouder bent of leeft met een beperking of chronische aandoening kan yoga de kwaliteit van leven verbeteren. Met behulp van een stoel of zelfs vanuit de rolstoel is het mogelijk om tot hoge leeftijd op een ontspannen en veilige manier in beweging te blijven.
Ik zie jou als persoon, niet de beperking!
Persoonsgebonden budget
Heeft u, uw kind of een familielid een chronische aandoening of beperking en is er een persoonsgebonden budget (PGB) beschikbaar dan kunnen mijn activiteiten een onderdeel zijn van een individueel begeleidingstraject. Het is dan mogelijk om de activiteiten vanuit YogaDreamZ (deels) te bekostigen vanuit het PGB-budget.
Ik heb ervaring in het begeleiden van kinderen, jongeren, volwassenen en ouderen met o.a. een fysieke en/of verstandelijke beperking, Autisme, ADHD, Syndroom van Down, NAH, Reuma, Fibromyalgie, Dementie en Parkinson.